Спортивный Клуб " Доротея"


Тренировочный процесс

13.09.2013 13:53


*Развитие общей физической и специальной физической подготовки

*Формирование и закрепление навыков акробатики и работы с предметом

*Обучение гимнасток характерным танцам

*Раскрытие музыкальности, пластики и артистичности по средствам классической и современной хореографии

*Развитие у гимнасток таких качеств как гибкость и разтяжки

* Продолжительность тренировок: от1 до 4 часов в зависимости от возрастной группы. Организация тренировочного процесса : разминка проходит единовременно, затем применяется круговой метод тренировок, гимнастки делятся на возрастные подгруппы , одна уходит на хореографию, другая не предметную подготовку, третья на прагоны личного упражнения и т.д.

—————

Назад